Keresett kifejezés: "Lo"

Cikkek (6693)

6051. Így maradj motivált sport közben (X)

Az egészség és az alak megőrzéséhez fontos, hogy hetente legalább 3-4 alkalommal sportoljunk valamit. Persze előfordulhat olyan nap, hogy egyáltalán nincs kedved kimozdulni, és bármit csinálni. Ezzel nincsen gond, csak akkor, ha ez a probléma túl sokáig áll fenn. Mit lehet tenni akkor, ha elveszted a motivációt a sportolás kapcsán? Ebben a cikkben ötleteket adunk, hogyan térj vissza a rendszeres testmozgáshoz.