3576. Pilates: a gerincműtét utáni rehabilitáció új útja
A reformer pilates egyre népszerűbb választás mindazok számára, akik szeretnék kíméletesen, mégis hatékonyan átmozgatni az egész testüket. Ez a mozgásforma sokaknak segített már az erőnlét és a rugalmasság növelésében, de az is kérdéses lehet, vajon hogyan alkalmazható gerincműtét után?